Blog, Strana 11

Otužování je stále populárnější metoda, která nabízí širokou škálu zdravotních benefitů, od posílení imunitního systému až po zlepšení psychického stavu. Ale co to vlastně otužování je? Je to jen tren...

Vánoce se blíží a s nimi i otázka, co darovat svým blízkým. Co kdybychom vám řekli, že můžete udělat něco dobrého nejen pro své blízké, ale i pro lidi na druhém konci světa a zároveň také pro naši pla...

V dnešním rychlém světě je snadné zapomenout na to, co je pro nás opravdu důležité: naše zdraví a pohodu. Chcete zvýšit svou soustředěnost, zlepšit paměť, nakopnout svou imunitu a žít dlouhý a zdravý ...

Podzimní měsíce často přinášejí nejen krásné barvy, ale i nepříjemné viry a nachlazení. Jak se těmto nemilým hostům účinně vyhnout? Klíčem je posílení imunitního systému, a to ještě předtím, než nachl...

Správné skladování potravin je velice důležité pro uchování jejich čerstvosti. Nikdo nestojí o to najít ve své spíži scvrklou a tím pádem už mnohdy nepoužitelnou zeleninu. Oceníte jej hlavně v případě...

S podzimem a zkracujícími se dny přichází i známá podzimní únava, která dokáže někdy pěkně potrápit. Potřebujete zvládat řadu povinností, ale místo toho byste nejraději nevylezli z postele, jak je den...

Chcete se pustit konečně do cvičení a získat tak svou vytouženou postavu? Skvělé, jen do toho! Ale pamatujte, že cvičení má své zásady a stejně tak, jako nic jiného se nemá přehánět. Nevhodným cvičení...

Září je tady a s ním začínají také semestry na vysokých školách. Jak zvládnout učení tak, abyste se nemuseli obávat závěrečných zkoušek a zároveň měli dostatek času na práce, brigády i sami sebe? Pojď...

Líbí se vám myšlenka bezobalového stylu života a rádi byste tento trend vnesli i do života svých dětí? Září je tady a s ním i čas přemýšlet, co svým školákům nachystáte na svačinku. Pojďme se tedy spo...

Ne nadarmo se říká, že kuchyně je srdcem domácnosti a vizitkou hospodyňky. A srdcem kuchyně je zase trouba. Nejen, že její stav o vás leccos vypovídá, ale existují i další, mnohem praktičtější důvody,...