Rostlinné proteiny
Rostlinné proteiny jsou bílkoviny získané z rostlinných zdrojů, jako jsou luštěniny, obiloviny, ořechy, semena, sója, quinoa, chia semínka, hrách, fazole, a další. Jsou vynikající alternativou k živočišným bílkovinám pro vegetariány, vegany a ty, kteří preferují rostlinnou stravu. Rostlinné proteiny jsou bohaté na esenciální aminokyseliny, které tělo potřebuje pro správnou funkci, a jsou často považovány za zdravější alternativu k živočišným bílkovinám. Mohou poskytovat veškeré esenciální aminokyseliny, pokud jsou konzumovány v rámci vyvážené stravy.
Rostlinné proteiny často obsahují méně nasycených tuků než živočišné proteiny, což může být pro některé lidi výhodné při snižování hladiny tuků v jejich stravě.
Nejprodávanější
Přes 24 g rostlinných bílkovin v jedné odměrce! Protein z BIO hrachu a BIO hnědé rýže je vynikajícím zdrojem kompletních rostlinných bílkovin. Obsahuje celé spektrum...
Přes 24 g rostlinných bílkovin v jedné odměrce! Protein z BIO hrachu a BIO hnědé rýže je vynikajícím zdrojem kompletních rostlinných bílkovin. Obsahuje celé spektrum...
Přes 24 g rostlinných bílkovin v jedné odměrce! Protein z BIO hrachu a BIO hnědé rýže je vynikajícím zdrojem kompletních rostlinných bílkovin. Obsahuje celé spektrum...
Banánový veganský protein pro vás bude oblíbeným doplňkem stravy, pokud jste vegani nebo nejste fanoušky syrovátkové varianty. Zkombinovali jsme rýžový a hrachový protein, pravé...
Nutričně nabitý čokoládový veganský protein je skvělý kdykoli během dne. Zasytí vás a dodá energii. Inspirován moudrostí starověkých civilizací.
Rostlinné proteiny jsou pro tělo prospěšné z několika důvodů:
-
Zajišťují potřebné bílkoviny: Rostlinné proteiny jsou důležitým zdrojem bílkovin, které jsou stavebním kamenem svalů, tkání a buněk v těle. Pomáhají při regeneraci a opravě tkání a jsou nezbytné pro růst a vývoj.
-
Podporují svalovou regeneraci: Po fyzické aktivitě je důležité dodat tělu dostatečné množství bílkovin pro regeneraci svalů. Rostlinné proteiny mohou poskytnout potřebné aminokyseliny pro obnovu svalových vláken a zlepšení svalové regenerace.
-
Zdravý výběr pro vegetariány a vegany: Pro ty, kteří se vyhýbají živočišným produktům, jsou rostlinné proteiny důležitým zdrojem bílkovin. Pomáhají zajistit, že vegetariánská nebo veganská strava obsahuje dostatečné množství esenciálních aminokyselin a dalších živin nezbytných pro tělesné funkce.
-
Podporují trávení a metabolismus: Rostlinné proteiny jsou často doprovázeny vlákninou a dalšími živinami, které podporují trávení a metabolismus. Vláknina pomáhá udržovat zdravou střevní mikroflóru a reguluje hladinu cukru v krvi, což může přispět k lepšímu metabolismu.
-
Snížení rizika onemocnění: Konzumace rostlinných proteinů může pomoci snížit riziko některých onemocnění, jako jsou srdeční choroby, vysoký krevní tlak a cukrovka. Rostlinné proteiny jsou obvykle spojeny s nižším obsahem nasycených tuků a cholesterolu a vyšším obsahem antioxidantů a fytonutrientů, které chrání tělo před chorobami.
-
Udržují váhu a zdravou kůži: Bílkoviny mohou pomoci udržovat pocit sytosti a regulovat hladinu cukru v krvi, což může být prospěšné při snižování hmotnosti nebo udržování váhy. Navíc bílkoviny jsou důležité pro zdravou kůži, vlasy a nehty, a proto je důležité zajistit si dostatečný přísun bílkovin z různých zdrojů, včetně rostlinných.