Vitamín E
Vitamín E je rozpustný v tucích a působí jako silný antioxidant, který chrání buňky před poškozením způsobeným volnými radikály. Jeho hlavní funkcí je ochrana buněčných membrán a DNA, což napomáhá udržovat stabilitu buněk a minimalizovat stres na organismus.
Vitamín E pozitivní vliv na zdraví kůže, kterou chrání před předčasným stárnutím a podporuje její hydrataci. Také posiluje imunitní systém a má potenciální ochranný efekt proti některým chronickým onemocněním, jako je srdeční onemocnění.
Na co všechno je vašemu tělu dobrý vitamín C se dozvíte na našem blogu v článcích: "Jak vyzrát na pigmentové skvrny přírodní cestou".