Životní styl, Strana 7

V dnešním rychlém světě je snadné zapomenout na to, co je pro nás opravdu důležité: naše zdraví a pohodu. Chcete zvýšit svou soustředěnost, zlepšit paměť, nakopnout svou imunitu a žít dlouhý a zdravý ...

Podzimní měsíce často přinášejí nejen krásné barvy, ale i nepříjemné viry a nachlazení. Jak se těmto nemilým hostům účinně vyhnout? Klíčem je posílení imunitního systému, a to ještě předtím, než nachl...

S podzimem a zkracujícími se dny přichází i známá podzimní únava, která dokáže někdy pěkně potrápit. Potřebujete zvládat řadu povinností, ale místo toho byste nejraději nevylezli z postele, jak je den...

Chcete se pustit konečně do cvičení a získat tak svou vytouženou postavu? Skvělé, jen do toho! Ale pamatujte, že cvičení má své zásady a stejně tak, jako nic jiného se nemá přehánět. Nevhodným cvičení...

Září je obvykle obdobím, kdy se loučíme s letními teplotami a osvěžující drinky s ledem měníme za něco teplejšího. Žádnému milovníkovi kávy nebo čaje by doma neměl chybět hezký designový kousek v po...

Září je tady a s ním začínají také semestry na vysokých školách. Jak zvládnout učení tak, abyste se nemuseli obávat závěrečných zkoušek a zároveň měli dostatek času na práce, brigády i sami sebe? Pojď...

Léto se sice pomalu chýlí ke konci, ale i tak je třeba dbát na dodržování pitného režimu. V létě nás vysoké teploty a zvýšená fyzická námaha často sami vedou k pocitu žízně a nutí nás se napít. S konc...

Trápí vás únava a nedostatek energie? Rádi byste se těchto problémů zbavili a naopak překypovali energií a byli tak více produktivní jak v práci, tak i ve volném čase? Vyzkoušejte Macu. Maca je rostli...

Léto je v plném proudu a sluníčko přímo vybízí k pobytu v přírodě. Mnozí z nás tak balí spacáky a stany a vyrážejí za dobrodružstvím v podobě kempování. Spacák, stan a karimatka bývali vybavením každé...

Palmový olej má široké spektrum využití a je přitom velice levný. Není tak divu, že představuje celou třetinu světové produkce olejů. Najdeme jej nejen v mnoha potravinách, ale také jako součást kosme...