Hořčík
Hořčík hraje klíčovou roli při udržování zdraví kostí. Spolupracuje s vápníkem a dalšími minerály při tvorbě kostní hmoty a udržování její pevnosti a integrity. Nedostatek hořčíku může vést k oslabení kostí a zvyšovat riziko osteoporózy. Hořčík je nezbytný pro normální funkci svalů. Pomáhá svalům správně kontrahovat a relaxovat a reguluje tok vápníku do svalových buněk. Nedostatek hořčíku může způsobit svalové křeče, křeče nebo slabost.
Hořčík má vliv na nervovou signalizaci a pomáhá udržovat normální funkci nervového systému. Pomáhá přenášet nervové signály a reguluje aktivitu neurotransmiterů, což má vliv na náladu, stresovou odezvu a spánek. Hořčík je také důležitý pro správnou funkci srdce a regulaci srdečního rytmu.
K čemu všemu potřebuje naše tělo hořčík se dočtete v článku "Hořčík: Klíč k vašemu zdraví a energii".
Nejprodávanější

Tři formy vysoce vstřebatelných forem hořčíku (bisglycinát, citrát, malát) v prášku s příchutí ananasu. Obsahuje i kyselinu listovou a vitamíny...

Magnesium, česky hořčík, patří k nejdůležitějším minerálům pro správnou funkci lidského těla. Přispívá ke snížení míry únavy a vyčerpání. Napomáhá energetickému metabolismu a...

Magnesium (hořčík) a vitamin B6 (pyridoxin) přispívají k normální činnosti nervové soustavy, ke snížení míry únavy a vyčerpání, normálnímu energetickému metabolismu, normální...

Prémiový doplněk stravy s hořčíkem ve formě chelátu pro nervy, svaly a psychiku doplněný o sibiřský ženšen a gotu-kola pro zlepšení adaptace, duševního výkonu a nálady....

Hořčík v kapslích, který je jedním z nejdůležitějších minerálů pro naše tělo. Působí proti únavě, zajišťuje normální funkci svalů, nervové soustavy, podporuje zdravé fungování...
Hořčík má v těle mnoho důležitých funkcí:
-
Podpora kostního zdraví: Hořčík je nezbytný pro tvorbu a udržování zdravých kostí a zubů. Spolupracuje s vápníkem a fosforem při tvorbě kostní hmoty a udržování její integrity.
-
Regulace svalové funkce: Hořčík je klíčový pro správnou funkci svalů. Pomáhá svalům kontrahovat a relaxovat správně a reguluje tok vápníku do svalových buněk. Nedostatek hořčíku může vést k svalovým křečím, slabosti a křečím.
-
Podpora nervového systému: Hořčík je důležitý pro normální funkci nervového systému. Pomáhá přenášet nervové signály a reguluje aktivitu neurotransmiterů, což může mít vliv na náladu, stresovou odezvu a spánek.
-
Regulace srdečního rytmu: Hořčík je zapojen do regulace srdečního rytmu. Pomáhá svalovým buněk srdečního svalu stahovat se správně a reguluje tok iontů, což je klíčové pro srdeční rytmus.
-
Metabolismus: Hořčík je důležitý pro mnoho metabolických procesů v těle, včetně syntézy proteinů, regulace glukózy a metabolismu energie. Pomáhá tělu efektivně využívat živiny a udržovat energii.
-
Podpora imunitního systému: Hořčík může hrát roli v podpoře imunitního systému a ochrany proti infekcím. Pomáhá při tvorbě imunitních buněk a produkci protilátek.
-
Antioxidační funkce: Hořčík je zapojen do ochrany buněk před poškozením volnými radikály a oxidativním stresem. Pomáhá chránit buňky před poškozením a podporuje celkové zdraví.