Obiloviny a luštěniny
Chcete jíst zdravě? Hledáte cestu k vyváženému stravování? Bez obilovin a luštěnin se neobejdete.
Nemusíte nutně vařit čočku s párkem ani „dusivou“ fazolačku, které vás děsí ještě z dob školní jídelny. Existuje spousta báječných receptů, které udělají ze zdraví prospěšných příloh neodolatelné dobroty.
Obiloviny a luštěniny jsou vhodné pro všechny, kteří chtějí začlenit do svého jídelníčku vyvážené zdroje vlákniny, bílkovin a komplexních sacharidů. Jsou ideální pro vegetariány, vegany a ty, kteří se snaží o zdravý životní styl.
- Obiloviny a luštěniny jsou bohaté na vlákninu, která podporuje zdravou trávicí soustavu a zlepšuje sytost.
- Luštěniny jsou výborným zdrojem bílkovin, zejména pro vegetariány a vegany.
- Různé obiloviny a luštěniny obsahují vitamíny, minerály a další živiny, které jsou důležité pro zdraví.
U nás najdete obilné vločky, klasické i méně tradiční mouky, bezlepkové mouky, rýže, celozrnné těstoviny, obilné kaše, cereáie a müsli.
Naše kategorie luštěnin vám nabízí spoustu možností pro zdravé vaření a pečení. Buďte kreativní a začleněte tyto potraviny do svého jídelníčku co nejčastěji.
Řazení produktů
Výpis produktů
Objevte jednoduchost a univerzálnost s Probio kaší Natural, ideální volbou pro ty, kteří ocení čistou chuť.
Pochutnejte si na prémiové Probio kaši s exotickým kokosem a jemnou belgickou čokoládou.
Probio kaše s příchutí exotického dračího ovoce, známého také jako Pitahaya, je oblíbeným bestsellerem pro milovníky aromatických a chutných snídaní.
Psyllium je celosvětově uznávaný doplněk stravy, který vám pomůže doplnit často deficitní vlákninu. Ta je v těle nezbytná pro správnou funkci zažívání a metabolické procesy.
Probio kaše Jahoda a bílá čokoláda přináší osvěžující kombinaci jahod a bílé belgické čokolády.
Probio kaše s malinovou příchutí přináší jemnou chuť maliny, která se perfektně snoubí s rýžovou kaší. Tato kaše není ani sladká, ani kyselá, ale vyniká svou vyváženou chutí.
Müsli srdcem Slaný karamel je lahodná novinka, která kombinuje to nejlepší ze sladkých i slaných chutí.
Probio kaše Pohanková je lehce stravitelná funkční kaše s jemně oříškovou chutí, obohacená o probiotika.
Více než 12 hodin fermentovaná granola s jahodami a mandlemi. Fermentace dodává jídlu vyšší nutriční hodnotu, zvyšuje se jeho stravitelnost a využití živin.
100 % kokosová mouka vyráběná z dužiny čerstvě nasbíraných kokosových ořechů. Vhodná pro bezlepkovou a redukční dietu. Má málo jednoduchých cukrů a vyniká naopak obsahem...
Bio ovesné kaše, které obsahují velké množství ovoce, nenajdete v nich přidaný cukr ani konzervanty, jsou veganské a bezlepkové. * Minimální objednatelné množství tohoto...
Bio ovesné kaše, které obsahují velké množství ovoce, nenajdete v nich přidaný cukr ani konzervanty, jsou veganské a bezlepkové. * Minimální objednatelné množství tohoto...
Bio ovesné kaše, které obsahují velké množství ovoce, nenajdete v nich přidaný cukr ani konzervanty, jsou veganské a bezlepkové. * Minimální objednatelné množství tohoto...
Černá čočka ,,beluga" v BIO kvalitě je nejzdravější variantou čočky vůbec. Má vynikající nutriční hodnoty a navíc je BrainMax černá čočka Beluga v certifikované BIO kvalitě. To...
Bílkoviny jsou velmi často makroživinou, které máme v jídelníčku nedostatek. Těstoviny z červené čočky jsou dobrým zdrojem rostlinných bílkovin a vlákniny. S těmito těstovinami...
Pohanka je bohatý zdroj komplexních sacharidů, lehce stravitelných bílkovin (10 g), vlákniny a rutinu. Vitamínu, který přispívá ke zdraví a...
Podle Ajurvédy je Basmati královnou všech ostatních druhů rýže. Má velmi výraznou vůni, možná také proto se Basmati v hindštině znamená "plné aroma". Tato rýže se pěstuje po...
Tarhoňa je drobná těstovina, která má své kořeny na Slovensku a Maďarsku. Zde je často používanou těstovinou podávaná k masu, používá se jako zavářka do polévek, ale lze ji také...
Bílkoviny jsou velmi často makroživinou, které máme v jídelníčku nedostatek. BrainMax Pure Těstoviny z červené čočky jsou dobrým zdrojem rostlinných bílkovin a vlákniny. S...
Dlouho jsme vymýšleli recepturu a opravdu jsme se na tom vyřádili. Naše granoly jsou poctivé, plné oříšků, sušeného ovoce a kvalitních ingrediencí. Rozhodli jsme se granoly...
Zakřupněte se do pořádně poctivé ovocné granoly!
Obiloviny a luštěniny jsou zdravým základem každodenní stravy
Ve vaší zdravé kuchyni by měly být vždy v zásobě:
-
Bezlepkové mouky: bezlepkové mouky jsou ideální pro lidi s celiakií nebo citlivostí na lepek. Mohou být použity při pečení a vaření - např. rýžová, kokosová či mandlová.
-
Mouky: tradiční mouky, včetně pšeničné, žitné a dalších, jsou základem pro pečení chleba, dortů, koláčů a těstovin. Co třeba vyzkoušet zdravé mouky - např. jáhlovou?
-
Těstoviny: těstoviny jsou oblíbenou složkou mnoha pokrmů a nabízí různé tvary a druhy, včetně netradičních - např. cizrnové těstoviny. těstoviny z červené čočky, konopné fusilli.
-
Luštěniny: jako jsou fazole mungo, červená čočka a černá čočka belunga či cizrna, jsou bohaté na bílkoviny a vlákninu a mohou být použity v různých pokrmech.
-
Obiloviny: jako je oves, ječmen, quinoa a pohanka, jsou výborným zdrojem vlákniny a komplexních sacharidů. Využijete je při vaření obilných kaší, na zahušťování i do pečení.
-
Rýže: rýže je základní složkou mnoha tradičních jídel a je dostupná v různých druzích, jako je basmati, hnědá, bílá nebo divoká rýže.
-
Cereálie: jsou oblíbenou volbou pro snídaně či malou svačinu, jsou bohatým zdrojem vlákniny a vitamínů.
-
Kaše: Kaše může zahrnovat ovesné vločky, kukuřičnou kaši, pšeničnou krupici a další, a jsou oblíbenou volbou pro zdravou a sytou snídani. Nastartujte váš den s proteinovou kaší, či rýžovou kaší. Nabízíme i verzi kukuřičné kaše pro děti.