Superpotraviny
Superpotraviny jsou potraviny, které jsou obzvlášť bohaté na živiny, vitamíny, minerály a další látky, které jsou prospěšné pro zdraví. Tyto potraviny jsou často považovány za výjimečně zdravé a mají potenciál "vystřelit vaše tělo na platu zdraví".
Superpotraviny lze konzumovat různými způsoby, v závislosti na druhu potraviny (kapky, kapsle, prášek, šťáva, semínka) . Mohou být součástí různých pokrmů, včetně salátů, smoothie, polévek, příloh a dezertů. Pouze superpotraviny samy o sobě nejsou zárukou zdravého životního stylu, a je důležité dodržovat celkově vyváženou stravu a zdravý životní styl.
Superpotraviny obecně pomáhají:
- Zvýšit příjem živin: superpotraviny jsou obvykle bohaté na vitamíny, minerály a antioxidanty - např. spirullinači chlorella
- Posílit imunitní systém: např. fermentovaný včelí pyl či prášek camu camu podporuje zdravý imunitní systém a pomoci v boji proti nemocem
- Podpořit zdravé trávení: vláknina obsažená v některých superpotravinách může podporovat zdravé trávení či detoxikaci.
- Snížit riziko chronických onemocnění: např. riziko srdečních onemocnění, diabetu a dalších chronických onemocnění.
- Posílit energii a vitalitu: superpotraviny mohou dodat tělu potřebné živiny pro zvýšení energie a zlepšení výkonu, např. iontový nápoj pro sportovce
Zajímá vás využití superpotravin? Přečtěte si články "Síla zelených potravin: Přirozená cesta k očistě, vitalitě a rovnováze", "Podpořte svou imunitu s pomocí přírody", "Jaký jídelníček zvolit před a po cvičení?", "Novoroční detox: očistěte své tělo i mysl", "Výhody Ashwagandhy: Proč byste ji měli zařadit do své denní rutiny".
Nejprodávanější

Kakao se řadí mezi superpotraviny díky vysokému obsahu minerálů, vitaminů, antioxidantů a enzymů. Na lidský organismus má stimulující a povzbuzující účinky.

Chlorella je zelená superpotravina, která patří k největším zdrojům bílkovin v rostlinné říši! Mimo jiné působí antioxidačně a je to ideální zdroj proteinů pro vegany,...

Kelp optimalizuje zažívání, dodává pocit sytosti, napomáhá při kontrole tělesné hmotnosti.

Spirulina má antioxidační schopnosti a navíc napomáhá k normální hladině cukru v krvi, přirozené obranyschopnosti, imunitnímu systému, vitalitě, kontrole tělesné hmotnosti,...

Irský mech je jediným a nejlepším rostlinným náhradníkem živočišné želatiny zejména pro vegany. Jak již název napovídá, jedná se o supersložku, která byla objevena v Irsku na...

Věděli jste, že včelí pyl může být také užitečný? Obsahuje totiž naprosto jedinečnou kombinaci látek, která vlévá krev do žil celé naší přírodě. Ne náhodou včelky krmí pylem...

Skořice cejlonská v organické kvalitě pochází z Indie, z organického "fair - trade" zemědělství, z nasušené kůry bez použití konzervačních látek, umělých barviv, chemikálií a...

Chlorella je typická superpotravina, která pochází z Tchaj-wanu a Japonska. Zelená barva řasy je dána vysokou koncentrací chlorofylu. Z 65% procent je chlorella tvořena...
Superpotraviny jsou vhodné pro všechny lidi, kteří chtějí zvýšit svůj příjem živin a zlepšit svou výživu. Jsou obzvlášť prospěšné pro:
-
Osoby, které hledají zdravou a vyváženou stravu: superpotraviny mohou být součástí běžné zdravé a vyvážené stravy, která podporuje optimální zdraví a pohodu.
-
Vegetariány a vegany: mnohé superpotraviny jsou rostlinného původu a poskytují významné množství bílkovin, železa a dalších živin, které vegetariáni a vegani mohou potřebovat.
-
Sportovce a aktivní lidi: superpotraviny mohou pomoci poskytnout tělu potřebné živiny pro regeneraci a výkon.
-
Osoby s určitými zdravotními problémy: některé superpotraviny jsou spojeny s konkrétními zdravotními výhodami a mohou být užitečné pro lidi, kteří mají specifické potřeby nebo onemocnění.